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顾(gù )潇潇看(kàn )着她们(men )：首先(xiān )，你们跑(pǎo )步的方(fāng )式不对(duì )，所以跑起步来，会更加费力，还有一(yī )点，你(nǐ )们已经(jīng )习惯了(le )平时出(chū )操时的(de )速度，所(suǒ )以我不(bú )过加快(kuài )了一点，你们身体就受不了。

所以被吵(chǎo )醒非但(dàn )没有起(qǐ )床气，反而还(hái )浑身振奋。

没一(yī )会儿，教官们陆陆续续来到操场上，因为起床(chuáng )号马上(shàng )就要打(dǎ )响了。

因为平(píng )时顾潇(xiāo )潇说话的(de )态度总(zǒng )是嘻嘻(xī )哈哈的，今天突然严肃，让她们有些不(bú )习惯。

看见是(shì )顾潇潇(xiāo )，艾美(měi )丽哎哟(yō )一声：怎(zěn )么是你(nǐ )呀，吓(xià )死我了，大早上还没打起床号呢，你瞎(xiā )折腾啥(shá )？

顾潇(xiāo )潇无奈(nài )扶额：你们不用管这些(xiē )原理，只要记(jì )住跑步的时候三步呼两步吸，鼻子吸气(qì )，嘴巴(bā )出气就(jiù )对了，这点能(néng )做到吗？

对上他(tā )严厉的(de )眼神，艾美丽接着又缩了缩脖子：那，那我走(zǒu )了。